NAD+ har fått stor oppmerksomhet de siste årene innen både aldringsforskning, biohacking og ernæringsmedisin – og ikke uten grunn. Dette molekylet spiller en nøkkelrolle i cellenes evne til å produsere energi, reparere DNA og regulere aldringsprosesser. Men hva sier egentlig forskningen?
🧬 Hva skjer med NAD+ når vi blir eldre?
Forskning viser at NAD+-nivåene i kroppen synker naturlig med alderen. Denne nedgangen er forbundet med en rekke aldersrelaterte endringer, som redusert mitokondriefunksjon, økt oksidativt stress og svekket DNA-reparasjon.
En studie fra Braidy et al. (2011) viste at NAD+-nivåene var betydelig lavere i både hjerne- og muskelvev hos eldre mennesker sammenlignet med yngre voksne. Dette gir støtte til hypotesen om at svekkelse i NAD+-balansen kan være en medvirkende faktor til aldring på cellenivå.
🔬 Hva skjer når man øker NAD+-nivåene?
Flere studier har sett på effekten av å øke NAD+ gjennom tilskudd, spesielt med nikotinamid ribosid (NR) – et forstadium til NAD+.
En studie publisert i Nature Communications (Martens et al., 2018) fant at tilskudd med NR økte NAD+-nivåene i blodet, og samtidig hadde en positiv effekt på blodtrykk og arteriell elastisitet hos eldre personer.
Andre studier har vist:
- Bedre mitokondriefunksjon
- Redusert inflammasjon
- Økt muskelstyrke og utholdenhet (i dyremodeller)
Selv om forskning på mennesker fortsatt er i utvikling, peker retningen klart mot at økte NAD+-nivåer kan gi fordeler for aldrende celler og vev.
💊 Et mulig verktøy for aktiv aldring
Tilskudd som Younger You NAD+, som inneholder NR og resveratrol, er utviklet nettopp for å støtte kroppens egne NAD+-prosesser. Det er ikke en mirakelkur, men kan være et godt verktøy for deg som ønsker å gi kroppen et løft innenfra – på en trygg og naturlig måte.
📚 Kilder: Braidy et al., 2011; Martens et al., 2018; Yoshino et al., 2018
