Det enkle svaret
Et NAD+ tilskudd er et kosttilskudd som inneholder såkalte forløpere – stoffer som kroppen bruker som byggeklosser for å lage NAD+. Du svelger ikke ren NAD+ rett ned; molekylet er for stort til at det ville kommet uskadd gjennom magesekken. I stedet gir tilskuddet kroppen råvarene den trenger for å produsere NAD+ på egen hånd.
De vanligste forløperne du vil høre om
Tre forkortelser dukker stadig opp i forbindelse med NAD+. Her er forskjellen forklart enkelt:
| Form | Hva det er | Vanlig dosering |
|---|---|---|
| NR Nikotinamid ribosid |
En forløper kroppen omdanner til NAD+ i flere trinn. Den mest studerte formen i kosttilskudd. | 100–300 mg per dag |
| NMN Nikotinamid mononukleotid |
Ligger ett steg nærmere NAD+ i prosessen. Brukes også i en del tilskudd. | 250–500 mg per dag |
| NAD+ Selve molekylet |
Det ferdige molekylet. Brukes oftest i infusjoner eller injeksjoner, ikke i kapselform. | Avhenger av form |
Tips:
Når du sammenligner produkter, se etter hvilken form (NR eller NMN) som er brukt og hvor mye det er per kapsel. Det sier mer enn et stort tall på forsiden av pakken.
Hva inneholder Younger You NAD+?
Younger You NAD+ inneholder:
- Nikotinamid ribosid (NR) – den best studerte forløperen til NAD+.
- Resveratrol – et plantestoff som ofte kombineres med NAD+-forløpere for å støtte kroppens egne aldringsprosesser.
Produktet er utviklet og produsert i Norge, og leveres som kapsler du tar med vann. Én kapsel per dag.
Hvem kan ha nytte av et NAD+ tilskudd?
NAD+-nivåene i kroppen synker naturlig med årene – tydeligst fra rundt 35-årsalderen og videre. Mange som er i 50- og 60-årene velger NAD+-tilskudd som en del av en bredere innsats for å støtte energi og overskudd i hverdagen. Voksne i alle aldre kan ha glede av et tilskudd, men det er typisk fra midt i livet at folk begynner å lete etter slik støtte.
Slik tar du det
- Ta én kapsel om morgenen, gjerne med mat.
- Vær jevn – effekten av kosttilskudd kommer med regelmessig bruk over tid.
- Bruk det som en del av en helhetlig livsstil med god søvn, regelmessig bevegelse og variert kosthold.
Som med alle kosttilskudd: snakk med fastlegen din hvis du bruker faste medisiner.